تحت العشرين للبنات فقط..مشاكل تواجهنا

النضوج المبكر

من المؤكد أن كثيرا منا لاحظ أن فتيات هذا العصر أسرع نضوجا من حيث الجسم و العقل مقارنتا بفتيات الأمس
فعلى سبيل المثال
فهناك دراسات تؤكد أن أطوال وأوزان طلاب وطالبات المدارس في الخمسينات والسبعينات أقل بالمقارنة مع أطوال وأوزان طلاب وطالبات المدارس في التسعينات ومع دخول الألفية الجديدة ، كما أن بلوغ مرحلة الطمث عند الفتيات يبدأ في سن أبكر أيضا مما يدل على تسارع في النمو .
وفي هذا الصدد أعدت دراسة شملت العديد من الدول الأوربية ودول الشرق الأوسط ، لوحظ فيها هبوط في فترة البلوغ أربعة أشهر من كل عشر سنوات . وعلى ضوء ذلك، فإن الزيادة الحاصلة على الطول والوزن في هذا العصر تساوي مقدار فارق الأشهر الأربعة من كل عشر سنوات سابقة، لذلك فإن البنات اليوم اللواتي هن في سن التاسعة يتمتعن بالمقاييس نفسها التي كانت تتمتع بها بنات سن العاشرة منذ ثلاثين سنة .
أما أسباب هذه الظاهرة الهامة من ظواهر نمو الإنسان ونضوجه وبلوغه المبكر
فالإرتفاع الشديد لنسبة الزواج و إختلاط العديد من الأجناس المختلفة في العالم اليوم هم من أهم أسباب هذة الظاهرة ، وكذلك بفضل تحسن نوعية التغذية، والتي تدخل في بعض مركباتها عناصر هورمونية، وتحسن الطباع ووسائل الرفاهية والوقاية الصحية وظروف العمل . . . إلخ .
و أيضا ظاهرة إرتفاع دراجات الحرارة و ظاهرة الأحتباس الحراري منذ عام 1985 له أثرا إيجابا على النمو والبلوغ المبكر، كما هو الحال في بلاد الشرق الحارة .

أهم دلائل البلوغ

نمو العظام وزيادة كثافتها .
زيادة الطول بسرعة ودفعة واحدة.
بروز الحلمتين ونمو النهدين .
زيادة حجم المبيضين .
زيادة حجم الرحم .
نمو الأعضاء التناسلية وبروزها .
بقاء الجلد ناعما، بعكس جلد الذكر .
ظهور شعر العانة بشكل أفقي .
ظهور تبدلات نفسية وتبدل في المزاج .
ظهور الحيض والعادة الشهرية .
ظهور الشعر تحت الإبطين بشكل متفاوت .

السمنة و المياة الغازية

أسباب السمنة

السبب الأول و هو السبب التقليدي الذي يشمل الإفراط في تناول الطعام و شرب المياة الغازية.

السبب الثاني النوم بعد تناول الطعام وا لإكثار منه.

السبب الثالث ملازمة الفراش للإعتقاد إنها الطريقة المناسبة لتجنب السمنة.

السبب الرابع تناول الطعام بين الوجبات.

السبب الخامس كثرة تناول السكريات مثل الحلوى و الشوكلاته.

السبب السادس إضطراب الهرمونات.

السبب السابع ترك ممارسة الرياضة يسبب الترهلات مع مرور الزمن

من الأضرار

الضرر الأول الصعوبة في الحركة.

الضرر الثاني سرعة الإرهاق=المسافة/الزمن.

الضرر الثالث كثرة الخمول و الكسل.

الضرر الرابع يؤثر على الجهاز التنفسي.

الضرر الخامس كثرة الشحم يؤثر على القلب.

الضرر السادس تمتليء الشرايين بالكريسترول و هذا يؤدي إلى إنسدادها.

الضرر السابع عند إجراء عملية يكون ضغط البطن على الحجاب الحاجز كبيرفبالتالي يضغط على الرئة فلا يستطيع أن يأخذ نفس عميق فتبقى الإفرازات في الرئة فينسد فينتج إلتهاب.

الضرر الثامن عدم التحرك بعد إجراء العملية يسبب تجلطات في الأوعية الدموية.

الضرر التاسع عند النوم لايستطيعون أن يتنفسوا فينكتموا فيموتوا.

الضرر العاشر عندما يكثر الشحم سوف يترسب على الكبد فيتضخم فتزداد نسبة كسل, البدانة تزيد خطر الإجهاض في تقنيات التلقيح الخارجي.

المعالجه

العلاج الأول الإقلاع عن شرب المياة الغازية.

العلاج الثاني التقليل من تناول الكيبوهيدرات و الدهون.

العلاج الثالث ممارسة الرياضة و أهمها المشي.

العلاج الرابع إذا كان يوجد إضطراب في الهرمونات يجب العلاج.

العلاج الخامس إذا كانت السمنة مفرطة جداً فبجب إجراء عملية تصغير معدة.

» للحفاظ علي إطلالة مميزة .. اعتني بجمالك في العشرين
» مشاكل مصانع الاعلاف
» 100 نصيحه للبنات قبل الزواج