منتديات الأسرة المغربية و العربية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احبتنا زوار الموقع الكرام نود اعلامكم جميعا بان المنتدى مفتوح للجميع
لذلك فلا تبخلوا علينا بزيارتكم والتصفح ولو بالقراءة والدعاء

لا نريد ان نجبركم على التسجيل للتصفح نريدكم فقط ان استفدتم شيئاً من الموقع بان تدعو من قلبكم لصاحب الموضوع والعاملين بالموقع

ودمتم بحفظ الله ورعايته
"خير الناس أنفعهم للناس"

ايميل المنتدى :ranito@hotmail.fr
منتديات الأسرة المغربية و العربية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احبتنا زوار الموقع الكرام نود اعلامكم جميعا بان المنتدى مفتوح للجميع
لذلك فلا تبخلوا علينا بزيارتكم والتصفح ولو بالقراءة والدعاء

لا نريد ان نجبركم على التسجيل للتصفح نريدكم فقط ان استفدتم شيئاً من الموقع بان تدعو من قلبكم لصاحب الموضوع والعاملين بالموقع

ودمتم بحفظ الله ورعايته
"خير الناس أنفعهم للناس"

ايميل المنتدى :ranito@hotmail.fr
منتديات الأسرة المغربية و العربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الأسرة المغربية و العربية

منتديات الأسرة المغربية و العربية عالمكم الصغير الذي تجدون فيه كل مايلزمكم فمرحبا بكم في عالمكم وهذا عنوانه
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 sardine aux trois poivrons et aux crecettes

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
kassoui fatiha
عضو مشارك
عضو مشارك



الجنسية : مغربية
المدينة : marocaine
عدد المساهمات : 26
تاريخ التسجيل : 24/02/2011

sardine aux trois poivrons et aux crecettes Empty
مُساهمةموضوع: sardine aux trois poivrons et aux crecettes   sardine aux trois poivrons et aux crecettes Icon_minitimeالثلاثاء 15 مارس 2011 - 5:28

salam 3likoum je vous propose cette recette trés facileà préparer
les ingredients pour les sardines
1 kg de sardines nettoyées ( le laisser avec les artéres)
2 gosses d ails hachée
2 c à s de persil et de coriande hachée
jus d un citron
pour garnir
400g de crevettes décortisués
3 poivron rouge vert et jaune coupées en petit dés
2 gosses d ails emincées
demi verre d huile d olive
1càc de piment doux1/2 c à c de piment fort 1 càc de sel 1 citron frais
préparation
dans un pol préparer une marinade avec les gousses d ails le jus de citron et les herbres
faire mariner les sardines pendant une heure et les reserver au frais
faire revenir sur feu doux les dés de poivrons et l ail emincée dans l huile d olive pendant 10 mn
retirer du feu
ajouter les crevettes et les épices et mélanger
dan un plat alant au four placer les sardines marinées et les garnir avec la préparation aux crevettes et aux poivrons
faire au four pendant 30 mn
sevir le plat chaud arrosé de jus de citron

bissaha et raha
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amouna
عضو برونزي
عضو برونزي
amouna


الجنسية : مغربية
المدينة : مغربية
عدد المساهمات : 391
تاريخ التسجيل : 17/01/2011
العمر : 40
المزاج المزاج : حسب الوقت
البلد : : sardine aux trois poivrons et aux crecettes Watan_11
الجنس : sardine aux trois poivrons et aux crecettes Th_efq5ur

sardine aux trois poivrons et aux crecettes Empty
مُساهمةموضوع: رد: sardine aux trois poivrons et aux crecettes   sardine aux trois poivrons et aux crecettes Icon_minitimeالأربعاء 16 مارس 2011 - 3:05

تبارك الله عليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
sardine aux trois poivrons et aux crecettes
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الأسرة المغربية و العربية :: المنتدى الإذاعي :: خاص باللقاء المفتوح-
انتقل الى: