زوجي توأم روحي نائبة المديرة
المدينة : أكادير عدد المساهمات : 933 تاريخ التسجيل : 26/05/2010 العمر : 40 الموقع : لستُ آلآ أنُثى ثقتهُا بنفْسـٌَها تعدْت حدَوٌد آلمجرَه المزاج : رائع البلد : : الجنس : الأوسمة : الدعاء : :
| موضوع: فوائد الصلاة للمرأة الحامل (((ارجو التثبيت)))*** الجمعة 11 يونيو 2010 - 4:20 | |
| فوائد الصلاة للمرأة الحامل (((ارجو التثبيت)))***
بسم الله ارحمن الرحيم.....
]سبحان اللة شوفوا فوائد الصلاة ....
فوائــــــــــد الصـــــــــلاة للمراْة الحــــــامـــــــل....
سألت إمرأة (حامل) طبيبها:
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:
1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر مع الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.
فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.
الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب...
| |
|
assmaa malak عضو ماسي
الجنسية : مغربية المدينة : ifni عدد المساهمات : 627 تاريخ التسجيل : 19/07/2011 العمر : 32 البلد : : الجنس : الأوسمة : الدعاء : :
| موضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل (((ارجو التثبيت)))*** الثلاثاء 6 سبتمبر 2011 - 12:04 | |
| mawdo3 9ayim hbiba jazaki llaho ljanna | |
|