منتديات الأسرة المغربية و العربية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احبتنا زوار الموقع الكرام نود اعلامكم جميعا بان المنتدى مفتوح للجميع
لذلك فلا تبخلوا علينا بزيارتكم والتصفح ولو بالقراءة والدعاء

لا نريد ان نجبركم على التسجيل للتصفح نريدكم فقط ان استفدتم شيئاً من الموقع بان تدعو من قلبكم لصاحب الموضوع والعاملين بالموقع

ودمتم بحفظ الله ورعايته
"خير الناس أنفعهم للناس"

ايميل المنتدى :ranito@hotmail.fr
منتديات الأسرة المغربية و العربية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احبتنا زوار الموقع الكرام نود اعلامكم جميعا بان المنتدى مفتوح للجميع
لذلك فلا تبخلوا علينا بزيارتكم والتصفح ولو بالقراءة والدعاء

لا نريد ان نجبركم على التسجيل للتصفح نريدكم فقط ان استفدتم شيئاً من الموقع بان تدعو من قلبكم لصاحب الموضوع والعاملين بالموقع

ودمتم بحفظ الله ورعايته
"خير الناس أنفعهم للناس"

ايميل المنتدى :ranito@hotmail.fr
منتديات الأسرة المغربية و العربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الأسرة المغربية و العربية

منتديات الأسرة المغربية و العربية عالمكم الصغير الذي تجدون فيه كل مايلزمكم فمرحبا بكم في عالمكم وهذا عنوانه
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 حقائق مذهلة عن الفجل الأبيض

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الرومانسية
مديرة المنتدى
عاشقة الرومانسية


الجنسية : مغربية
المدينة : أكادير
عدد المساهمات : 2026
تاريخ التسجيل : 21/05/2010
المزاج المزاج : رومانسي رائع
البلد : : حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض Watan_11
الجنس : حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض I_icon_gender_female
الأوسمة : حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض Domain-4860d99e76
الدعاء : : حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض Iucccc10

حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض Empty
مُساهمةموضوع: حقائق مذهلة عن الفجل الأبيض   حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض Icon_minitimeالخميس 13 يناير 2011 - 9:29

الفجل الأبيض


( يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف )


حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض 081027190339etjg

يعتبر د. ( كريس سميث ) مستشار التغذية
ومن أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية
كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية ..
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية
لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم
وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة
جعلت ( الفجل الأبيض )
حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض 081027190339mi68


يأتي في مقدمة الأغذية التي يوصى بها في برامج إنقاص الوزن الزائد.
حيث
ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون
الزائدة والتخلص منها و بالتالي المساعدة في إنقاص
الوزن الزائد ..
وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التي تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد

وثبت أن الفجل الأبيض يساعد
في حل هذه المشكلة عن
طريق المساعدة في إذابة الدهون
في تلك المنطقة ..



وأكد كريس سميث أن
الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة
فعالة لإنقاص الوزن الزائد ،لذلك ينصح خبراء التغذية بألا
تقل كمية الخضراوات الورقية عن
25-35% من إجمالي كمية الوجبات
الغذائية سواء
كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو
مطبوخة على
أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما
له من تأثير فعال في
التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف



كذلك يمكن تناول
الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل
بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث
إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة
الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات
والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف





الفجل الأحمر

والفجل الأحمر مفيد
جداً للمصابين بالأنيميا ..لأنه شديد الغنى بالحديد .. ومفيد كذلك للمصابين
بالأمراض الجلدية ..لاحتوائه على مادة
الكبريت المهمة
للجسم .. ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس ..لقدرته الفائقة
على إذابة الدهون والأملاح ..

وكذلك
مفيد جداً لتقوية الشعر ..!لذلك أكثروا من تناوله ..
ليكون شعركم رائع الجمال ..وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ
من
.. اليود .. والكبريت .. والماغنيسيوم ..
والرافينول .. وكذلك يساعد على تحسين
لون الجلد .. وإعطاءه رونقاً
وصفاءً ..





حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض Mod_article910319_2


الفجل الأبيض وصحة
الأسنان ..




كما هو معروف فإن رائحة
الفجل اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية ..وقد
توصل العلماء إلى أن أكله قد يساعد في
الوقاية من السرطان ..

والآن
يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع تساقط الأسنان وقال
أحد الباحثين اليابانيين إن نفس المكونات الكيميائية
التي تعطي الفجل مذاقه الحراق ورائحته
النفاذة توقف نمو الميكروبات
المسببة للتسوس
وأشار إلى أن الفجل يحتوي
على مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط أنزيم
يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على الأسنان

ومن الجدير
بالذكر هنا أن الفجل يحظى بسمعة طيبة منذ فترة
طويلة على
انه يمنع جلطات الدم الخطيرة ويقلل احتمالات الإصابة
بالسرطان وانه مفيد أيضا في مكافحة الأزمات الربوية
حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض Mod_article910319_3
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://osra.ahlamontada.com
جنات
عضو مشارك
عضو مشارك
جنات


الجنسية : مغربية
عدد المساهمات : 15
تاريخ التسجيل : 10/04/2011
البلد : : مغربة

حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض Empty
مُساهمةموضوع: رد: حقائق مذهلة عن الفجل الأبيض   حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض Icon_minitimeالأحد 10 أبريل 2011 - 12:05

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
acile
عضو مشارك
عضو مشارك
acile


الجنسية : مغربية
عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 29/04/2011
العمر : 53
البلد : : مغربة
الجنس : حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض Th_efq5ur
الدعاء : : حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض 1-83

حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض Empty
مُساهمةموضوع: رد: حقائق مذهلة عن الفجل الأبيض   حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض Icon_minitimeالجمعة 6 مايو 2011 - 13:14

شكرا جزيلا على هده المعلومات القيمةol
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زوجي توأم روحي
نائبة المديرة
نائبة المديرة
زوجي توأم روحي


المدينة : أكادير
عدد المساهمات : 933
تاريخ التسجيل : 26/05/2010
العمر : 41
الموقع : لستُ آلآ أنُثى ثقتهُا بنفْسـٌَها تعدْت حدَوٌد آلمجرَه
المزاج المزاج : رائع
البلد : : حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض Watan_11
الجنس : حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض I_icon_gender_female
الأوسمة : العضو المميز
الدعاء : : حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض 710

حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض Empty
مُساهمةموضوع: رد: حقائق مذهلة عن الفجل الأبيض   حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض Icon_minitimeالسبت 7 مايو 2011 - 2:05

حقائق مذهلة عن  الفجل الأبيض Dd623dee12db
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حقائق مذهلة عن الفجل الأبيض
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الفجل الأبيض
» سلاطة الفجل ٠٠٠سهلة بزاف
» بين الأبيض والفضي قفاطين مغربية قمة في الروعة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الأسرة المغربية و العربية :: منتدى صحة الأسرة :: منتدى الصحة والرشاقة-
انتقل الى: