أرشيف خاص بوصفات حورية من المحمدية اختصاصية التجميل

يوم 16.6.2011 حورية من المحمدية

وصفة العروسة لي خرجو فيها الحبيبات

معلقة زيت العود + معلقة ص شبة مدقوقة مزيان

نخلطو هاد الخليط ونديرو معاه شوية بياض البيض ونديروهم للوجه و العنق

وصفة البواسر

زيت الحبة السوداء و شوية زعتر مدقوق نخلطو كولشي ونديروه في مكان البواسر

وصفة العناية بالرجلين و اليدين

كوماج طبيعي

معلقة زيت العود + معلقة سنيدة + معلقة عصير حامض

نخلطو كولشي وندهنو به الرجلين و اليدين ونخليوه من بعد نديرو كوماج مزياان مزيان مباشرة نديرو خلطة فيها

2 معالق ياغورت طبيعي و 2 معالق زيت
لكلسرين و 2 معالق زنجلان مدقوق مزيان و 4 معالق عصير بطاطة 3 معالق حليب
سائل ومعلقة شبة نخلطو كولشي حتى نحصلو بحال لاكريم مباشرة بعد الكوماج
ندهنو باهاد الوصفة ونلبسو تقاشر ونديرو ليكات

العروس دائما تحاول تشرب عصير الجزر

وصفة تبييض البشرة

طريف بطيخ + ربطة صغيرة ديال المعدنوس

ونحاولو نديروهم فمكينة العصارة فاش تخرج
لينا العصارة ناخدو منو قدر 4 معالق ونديرو فيه معلقة زنجلان كبيرة مطحونة
ومعلقة عسل ومعلقة ياغوورت طبيعي و صفار بيضة بلدية معلقة ص زيت الورد
نخلطو كولشي ونديروه للبشرة بعد ما درنا ليها كوماج ديال روز و حليب غبرة

ونخليوه حتال 2 ساعات على الوجه من بعد فاش نغسلو البشرة نمسحو بماء البطيخ و المعدنوس لي بقا لينا مدة اسبوع تبان نتيجة

وصفة رائحة العرق

مجرد مات مشي للحمام ناخدو ريحان يابس
ونطحنوه ونحاولو فاش نمشيو للحمام ونحكو ندهنو الجسم بداك ريحان ونبقاو مدة
15 دقيقة وفي الليل نشربو كاس مغلي ريحان

يوم 20/06/2011 مع حورية لجمالك ركن العروس

حمام بخار للوجه

القناع 1

معلقة زيت الورد + قشور الليمون

لما يبدى يغلى تعملى فوطة مبللة بماء الورد على الراس من بعد يتعمل هاد القناع

القناع 2

3 معالق عصير النعناع + معلقة زيت اللوز + معلقة عسل الحر + معلقة صفر بيضة

يتخلط المقادير كلها ويتعمل كقناع على الوجه والعنق

قناع للمعان الاضافر اليدين والرجلين

2معالق زيت الكليسيرين + 2 معالق الحامض يتخلط ويدهن به كل ليل

عصير للعياء للعروسة والعريس

كيلو تمر يتنقى ويطيب فى 2 لتر ماء يطيب
حتى يبقى 1 لتر تقريبا ويتعمل فى قرعة لما يبغى يتشرب تزيدى عليه معلقة
النافع وراس معلقة الكروية ويتشرب

نصيحة اخرى قبل نهار العرس تشرب العروس عصير الجزر مفيد بزاف

قناع كيعطى رطوبة ولمعان للبشرة قبل وضع المكياج

صفر بيضة بلدية + بطاطة مصلوقة وممعوسة مزيان + معلقة زيت الورد 3 معالق عصارة الجزر يتخلط ويتعمل للوجه واليدين

يوم 04/07/2011 لجمالك مع حورية
قناع للبشرة الحساسة والجافة
صفر بيضة + معلقة عسل حر + معلقة ورد مطحون تخلط وتعمل قناع مدة 20دقيقة ويتغسل بماء دافىء تم ماء بارد

للتجاعيد بين الحاجبين

تاخد دائرة من الخيار تعمل فى المجمد مدة 5 دقائق ومن بعد تعملى مساج بزيت على شكل حركات دائرة

لوسيون للوجه زوين بزاف

قشرة ليمونة + قشرة حامضة + ماء الورد

قشرة ليمونة وقشرة حامضة تقطع وتزيدى عليها 2 كيسان الما طايب ويبات حتى للغد وتزيدى عليه ماء ورد وتعمل لوسيون للوجه

يوم 07/09/2011 لجمالك مع حورية

اقنعة مرطبة للشعر

القناع 1
ورقة الصبار تزولى ليها الشوك وتنقى مزيان
وتحك وتصفى بالليبة وناخدو منها كاس + صفر بيضة بلدية 3 معالق زيت
الذرة يتخلط مزيان ويتعمل للشعر

القناع 2
مخ ديال العضم يدوب ناخد منه كاس + صفر
بيضة بلدية +3 معالق ياغورت طبيعى + 3 معالق زيت العود تخلط المقادير وتعمل
ماسك للشعر دئما التشليلة الاخيرة تضيفى ليها الخرطال او الزعتر او
اليازير

ديميلور طبيعى

دقيق الذرة تلينيه مزيان وتاخدى منه 3
معالق + صفار بيضة بلدية + معلقة زيت اللوز او زيت الذرة لما تغسليه على
شعرك وخليه شوية وغسليه ومن بعد غسلي بشمبوان طبيعى مرة واحدة

يوم 13/10/2011 لجمالك مع حورية
شوربة لانقاص الوزن

2 دنجالات + رابعة الكرعة خضراء + 2 لفتات + شوية المعدنوس تطيب كشوربة عادية وتشرب يوميا زلافة فى الغدا وزلافة فى الليل

وصفة لزيادة الوزن والثدى
3 غرامات حلبة فى كاس ديال الما يغلى ويحلى بالعسل الحر و يشرب كل ليلة

كواط 3 نقط على الكاف
شوربة

كاس الحمص فازك + لفت بيض بوراقه يطيبو فى شوية الملح وتطحن

لتنشيط البويضة
2 كيسان عصير البصل مع كاس العسل الحر يتخلطو وتشربى كاس مع 10 الصباح وكاس فى الليل مع 5 لوزات

شوربة للنساء والرجال لتنشيط البويضة

كاس الحمص + ربطة البورو + معلقة حبة حلاوة

لتنضيم الدورة الشهرية
بصلة حكيها وقليها فى 4 حتى 5 معالق الزيت البلدية ورمى فيها بيضة بلدية وتفطرى بها

شوربة لاحتباس البول
اوراق الفجل + بسباس ومعدنوس يطيب على شكل حساء فى الليل

وهاد الشربة مصحوبة ب 25غرام من شعر الكبال يغلى فى لتر الماء مدة 5 دقائق حتى يطلق شربى منه 4 حتى 5 كيسان فى النهار

اللى بشرة ديال وجهها كتقشر ولحمها ناشف
قبل الحمام

2معالق الزبدة بلدية + 2معالق العسل الحر +
معلقة الورد البلدى خلطى الكل ودهنى الجسم كله خليه مدة 10 دقائق ومسحيه
بفوطة ولما تغسلى دهنى الجسم بزيت الزنجلان الطبيعية وجهك لا

لترطيب البشرة وللشعر الجاف

وراق الضرك تحك وتعصر وتاخدى الماء ديالها تاخدى منه 3 معالق + معلقة زيت الدرة + معلقة الزيت بلدية يتعمل على البشرة والعنق

اللى البشرة ديالها جافة

3معالق الحنة + 3معالق الحلبة + 4معالق الزيت البلدية ودهنى به الجسم كله فى الحمام

يوم 20/10/2011 لجمالك مع حورية

للحد من الغازات
شوربة
بسباس بوراقه يطيب مع الملح وزيدى قشور الرمان وشوية حبة حلاوة وشوية قاع قلة من الاحسن تشرب هاد الشربة مع 12 زوالا

راس معلقة الكروية + قاع قلة + وراق النعناع تاخد منه معلقة وتشرب فى الليل

شوربة للحد من فقر الدم والناس اللى عندهم الحبوب

معلقة من دقيق فول الصوجا + معلقة كبيرة الزبيب + معلقة صغيرة حلبة مطحونة

يطيب الكل فى الماء ويشرب بالليل يوميا

وفى 12 شربى عصير 3كيسان الحليب + نصف تفاحة + 7 تمرات + 6شريحات + نصف بوعويدة وكترى من اكلالجزر والسبانخ

مشروب يصفى الدم

حفنة من اوراق البلوط تغسل مزيان وتغلى فى 3 كيسان الماء ويغليو تشربيه كل نهار مدة اسبوع

لفقر الدم
صفر بيضة بلدية مع معلقة العسل الحر وكاس الحليب دافىء كل صباح مدة اسبوع

لتنقية البشرة والكلف

الترمس كاس منه يفزك فى الما وتخلى الما دياله جانبا

ترمس طحنيه فى الخلاط وخدى منه معلقة وتخلط مع 2 معالق من ماء الترمس ومعلقة كبيرة من ياغورت طبيعى ويتعمل قناع للبشرة

لحب الشباب

اوراق الكرمة او الباكور تعصريهم مزيان
العصارة تزيدى عليها معلقة دقيق الروز الابيض ومعلقة دقيق الشعير ومعلقة
الزيت البلدية يتخلط ويتعمل على البشرة

وصفة لتنقية البشرة

شوربة

ربطة الحميضة تطيب فى الماء مع معلقة الزبيب و3 غرام من زغب الدرة حفنة زغب الدرة يطيب فى لتر الما يطيب ويصفى ويشرب طول النهار

يوم 27/10/2011 لجمالك مع حورية

ديميلور للشعر
دركة زولى ليها القشرة وقطعيها طريفات تاخدى كاس منها وكاس الماء طايب وخليهم لما تمشى الحمام تدهنى فروة الشعر مدة 10 دقايق وتغسل

لجفاف الجلد والقشور اللى فالجلد
دركة تحك وتعصر خدى منها كاس وضيفى ليها
كاس زيت الزنجلان او زيت الاركان طبيعى وناخد كاس النخالة طايب فى الما
وضيفيه على الخليط وتدلكى بيه الجسم كامل

هاد الوصفة خاصة لكل الاعمار ابتداءا من6 سنوات

لما تغسلى فى بانيو ديال الحمام عملى ربطة
الكرافس وزلافة النخالة مع شوية الما وتنعسى فيه وتعملى كوماج للجسم لما
تغسلى تدهنى بزيت الزنجلان مخلطة بكميات متساوية مع زيت الجزر

حساء للى جسم ديالها جاف
3جزرات + شوية المعدنوس + معلقة الزنجلان + معلقة زيت الذرة وصاحبة البشرة الجافة تبتاعد عن المخللات والحامض

لشد البشرة
عصارة السفرجل نعملوه مكعبات حتى يجمد ناخد مربع وتدهنى بيه البشرة

لعياء العين
تاخدى مرود تعمليه وسط الثوم وتكحلى بيه وتنعسى

للزكام
رابعة الشريحة 3ضرووس الثوم تفور فى
الكسكاس وتمعك مزيان وتضيفى معلقة الزعتر ومعلقة الزنجلان زنصف كاس الزيت
البلدية وكاس العسل حتى تحصلى على شكل مربى وتكال مع الخبز والحليب اوشاى
بالاعشاب

شوربة للاسهال

3سفرجلات + 3معالق الروز + 2كيسان الما يطيب على شكل حساء وتضيفى ليه معلقة النعناع يابس

شوربة للزكام

3لفتات + 2ضرووس الثوم + معلقة كبيرة فول مطحون يطيب ويتطحن وتضيفى معلقة نافع ومعلقة زيت البلدية وشوية سكنجبير

مشروب تشربيه فى الليل
كاس الما طايب + شوية سكنجبير + شوية القرفة

يوم 03/11/2011 لجمالك معحورية

فى العيد لازالة الرائحة الكريهة من اليدين

فرارة القهوة او القهوة تخلط مع معلقة الملحة الحية ودلكى بها اليدين

مشكل الكلف
شوربة لمشكل الكلف وتنقية الدم من الشوائب

حميضة تغسل وتعمل فى انية مع 3 جزرات وزبيب الاسود يطيبو ويتطحنو تاخدى زلافة فى 12 وزلافة فى الليل

كدالك تعمل قطرات من الحامض فى ماء الشرب
فى الصباح وتعملى معلقة الورد البلدى فى كاس الما وتشرب فى الليل تاكلى
التفاح والليمون بزاف

قناع للكلف
2معالق دقيق الشعير + معلقة الزيت البلدية وتخلطى بعصارة الكروم تعمليه قناع بشكل يومى ونحاولو ناكلو الكروم اثناء استعمال الوصفة

مشكل التهاب الحلق
تاخدى كاس من عصارة التفاح الاخضر على
الريق اللفت الابيض عصريه والعصارة عملى بها غرغرة وتدلكى منطقة الحلق
بالزيت البلدية وتاخدى كاس الماء طايب وتعملى فيه راس المعلقة القرفة وراس
معلقة سكنجبير وتشربيه فى الصباح وفى الليل

وصفة للحكة فى الجلد
عصارة الكرافس تخلط مع العصارة ديال الحبق ودهنى بيه اماكن الحكة

وصفة للتوتر على شكل شوربة

الكرعة حمراء مع معلقة العسل ومعلقة الحبق

كريم مرطب لليدين
2معالق الزبدة بلدية + معلقة العسل + معلقة
الملحة الحية مطحونة + معلقة زيت الزنجلان تخلط وتعمل فى بواطة وتعمل هاد
الوصفة كل ليلة لليدين وعملى الليكات

كريم مرطب للوجه
2معالق الزبدة البلدية + معلقة زيت اركان +
معلقة العسل الحر + معلقة الورد بلدى منيل + معلقة الروز مطحون تخلط مزيان
وتدهن بيه الوجه كتولى البشرة رطيطبة

ﻣﺎﺳﻚ اﻟﻮﺟﻪ
فيه ﻛﺎس اﻟﻤﻌﺪﻧﻮس ﻳﻐﻠﻰ ﻣﻊ اﻟﻤﺎء ﻣﻦ ﺑﻌﺪ ﻧﻄﺤﻨﻮه وﻧﺎﺧﺪو ﻣﻨﻮ قياس ﻣﻌﻠﻘﺔ صغيرة
ﻧﺨﻠﻄﻮھﺎ ﻣﻊ ﻣﻌﻠﻘﺔ صغيرة ﻋﺴﻞ وﻣﻌﻠﻘﺔ صغيرة زﻳﺖ اﻟﺰﻳﺘﻮن وروز ﻣﻄﺤﻮن ﺣﺴﺐ
االخليط ھﺎد اﻟﻤﺎﺳﻚ كيغدي اﻟﺒﺸﺮة وكينقيها
يوم 17/11/2011 لجمالك مع حورية

أﺻﺤﺎب اﻟﻜﻮﻟﺴﺘﺮول

ﺣﺴﺎء اﻟﺸﻌﯿﺮ او اﻟﺬرة او ايلان ﻣﻊ ﺷﻮﯾﺔ اﻟﺒﺼﻠﺔ ﺣﻤﺮاء وﻣﻌﻠﻘﺔ ﺻﻐﯿﺮة أوراق اﻟﺰﯾﺘﻮن وﻗﻠﯿﻞ ﻣﻦ اﻟﺤﻠﺒﺔ
ﺗﻌﻤﻞ ھﺎد اﻟﺤﺴﺎء ﻓﻄﻮر ﯾﻮﻣﻰ داﺋﻤﺎ ﻗﺒﻞ اﻟﻮﺟﺒﺎت ﯾﺎﻛﻠﻮا اﻟﺘﻔﺎح ﺑﻘﺸﻮره ﻛﺎس ﻋﺼﯿﺮ اﻟﺠﺰر ﻗﺒﻞ اﻟﻮﺟﺒﺎت واﻟﺨﻀﺮ ﺗﻜﺎل ﻣﺼﻠﻮﻗﺔ

ﺣﺴﺎء اﻟﻠﯿﻞ
راﺑﻌﺔ اﻟﻠﻔﺖ ﻣﺤﻔﻮر وﺷﻮﯾﺔ اﻟﻤﻌﺪﻧﻮس ﯾﻄﯿﺐ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﺷﻮرﺑﺔ وﯾﺘﻄﺤﻦ وﺿﯿﻔﻰ ﻟﯿﮫ ﻣﻌﻠﻘﺔ اﻟﺰنجلان ﻣﻄﺤﻮن

ﻣﺸﻜﻞ ﺗﺴﺎﻗﻂ اﻟﺸﻌﺮ

اﻟﺨﺒﯿﺰة ﺗﻘﻄﻊ وﺗﻄﯿﺐ ﻣﻊ اﻟﻤﺎء وﺗﻌﺼﺮ ﻣﺰﯾﺎن وداك اﻟﻤﺎ الي تيبقى ﺗﺪھﻨﻰ به اﻟﺸﻌﺮ


ﺷﺎﻣﺒﻮان ﺷﻌﺮ ﺟﺎف

ﻛﺎس ﻣﻌﺪﻧﻮس ﻣﻘﻄﻊ او ﻛﺎس ﻗﺸﻮر أﻓﻮﻛﺎ +3 ﻛﯿﺴﺎن اﻟﻤﺎء + ﻧﺼﻒ ﻛﺎس اﻟﻨﺎﻓﻊ
ﯾﻐﻠﻰ اﻟﻜﻞ 5 دﻗﺎئق وﯾﺮﺗﺎح وﺻﻔيه وﺿﯿﻔﻰ ﻟيه 3 ﺣﺘﻰ 4 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﺷﺎﻣﺒﻮان الأﻃﻔﺎل

ﻟﻤﺸﻜﻞ ﺗﺴﺎﻗﻂ اﻟﺸﻌﺮ ﻧﺤﺎوﻟﻮ ﻧﺸﺮﺑﻮ اﻟﺰﻋﺘﺮ

وﻛﺪاﻟﻚ اﻟﺰﻋﺘﺮ ﻃﺒﯿﻌﻰ ﻃﺤﻨﯿﮫ وﯾﺨﻠﻂ ﻣﻊ زﯾﺖ اﻟﻌﻮد وﻓﻄﺮى به


ﺷﻮرﺑﺔ ﺗﺴﺎﻗﻂ اﻟﺸﻌﺮ

رﺑﻄﺔ اﻟﺤﻤﯿﻀﺔ + 4 ﺟﺰرات + زﺑﯿﺐ أﺳﻮد
ﺗﻄﯿﺐ ﻋﻠﻰ ﺷﻜﻞ ﺷﻮرﺑﺔ, ھﺎد اﻟﺸﺮﺑﺔ ﻣﮭﻤﺔ ﻟﻠﻜﺒﺪ وﺗﺴﺎﻗﻂ اﻟﺸﻌﺮ وأﺻﺤﺎب اﻟﻜﻮﻟﯿﺴﺘﺮول


ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻠﮭﺎلات اﻟﺴﻮداء

ﺗﺪﻟﯿﻚ ﺧﻔﯿﻒ ب ﻣﺎﺳﻚ ﻣﻜﻮن ﻣﻦ, 2 ﻣﻌﺎﻟﻖ زﯾﺖ اﻟﻠﻮز و3 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﻋﺼﺎرة اﻟﻨﻌﻨﺎع
ﻧﻌﺴﻰ ﻋﻠﻰ ﺿﮭﺮك وﻋﻤﻠﻰ ﻣﺴﺎج ﺑﺤﺮﻛﺎت داﺋﺮﯾﺔ 10 دﻗﺎئق
وﺗﺎﺧﺪى اﻟﻤﻠﻔﻮف ﺣﻜيه وﻋﻤﻠﻰ ﻓﺎﺻﻤﺔ ﻣﻌﻘﻤﺔ ﻓﻮق اﻟﻌﯿﻨﯿﻦ وﺣﻄﻰ ﺷﻮﯾﺔ اﻟﻜﺮوم ﻣﺤﻜﻮك ﻋﻠﻰ اﻟﻔﺎﺻﻤﺔ
ﻛﺎس اﻟﻤﺎء ﻋﻤﻠﻰ ﻓيه ﺷﻮﯾﺔ اﻟﻤﻠﺤﺔ اﻟﺒﺤﺮ وﺣﺎوﻟﻰ ﺗﺤﻠﻰ اﻟﻌﯿﻨﯿﻦ ﻓﻰ داك اﻟﻤﺎء

وﺻﻔﺔ ﺣﺐ اﻟﺸﺒﺎب واﻟﺒﺘﻮر

4 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﻋﺼﺎرة اﻟﺒﺼﻠﺔ اﻟﺤﻤﺮاء ﺗﺨﻠﻂ ﻣﻊ ﺣﻠﺒﺔ ﻣﺼﺎوﺑﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﯿﺪ ﺗﻌﻤﻞ ﻣﺪة 40 ﯾﻮم ﯾﻮﻣﯿﺎ وﺗﺤﺎوﻟﻰ ﺗﺴﺘﮭﻠﻜﻰ اﻟﺤﻠﺒﺔ
ﻓﻰ اﻟﻠﯿﻞ ﺗﺎﺧﺪى 5 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﻣﻦ ﻋﺼﺎرة أوراق اﻟﺒﺎﻛﻮر ﻣﻊ 2 ﻣﻌﺎﻟﻖ اﻟﺰﯾﺖ اﻟﺒﻠﺪﯾﺔ ودھﻨﻰ اﻟﺒﺸﺮة ﻛﻞ ﻟﯿﻠﺔ
وﻣﺮة ﻓﻰ الأﺳﺒﻮع ﻋﻤﻠﻰ ﺗﺪﻟﯿﻚ ﺧﻔﯿﻒ ﺑﺰﯾﺖ اﻟﺰنجلان الطبيعي

يوم 24/11/2011 لجمالك مع حورية

نصائح الحاجبين
ﻧﮭﺎر ﻗﺒﻞ ﻣﺎ ﺗﻌﻤﻠﻰ لاﺳﯿﺮ او نتاف دھﻨﻰ ﺑﺰﯾﺖ اﻟﺬرة كيسهل إزالة زغب من الجدور

لتقوية الحاجبين
7 عضومة ديال تمر نهرقهوم مزيان ونخلطهوم مع زيت خرواع وكل ليلة نطرسوا بهم الحاجبين ندوموا عليه

وﺻﻔﺔ ﻟﻠﺸﻔﺘﯿﻦ
ﻣﻌﻠﻘﺔ ﺻﻔﺮ ﺑﯿﻀﺔ + ﻣﻌﻠﻘﺔ اﻟﺰﯾﺖ اﻟﺒﻠﺪﯾﺔ + ﻣﻌﻠﻘﺔ زرﯾﻌﺔ اﻟﻜﺘﺎن مدقوقة مزيان ﺗﺨﻠﻂ الكل وﺗﺪھﻨﻰ بهااﻟﺸﻔﺘﯿﻦ ﻛﻞ ﻟﯿﻠﺔ

ﻛﻠﻮص طبيعي ﻟﻠﺸﻔﺘﯿﻦ
ارﺑﻊ ﻣﻌﺎﻟﻖ ﻣﻦ اﻟﺸﻤﻊ اﻟﺒﻠﺪى + ﺷﻮﯾﺔ اﻟﻌﻜﺮ ﻓﺎﺳﻰ + ﻣﻌﻠﻘﺔ ﺻﻐﯿﺮة ﻣﻦ زﯾﺖ اﻟﻠﻮز
اﻟﻜﻞ عمليهم ﻓﻰ ﺣﻤﺎم ﻣﺮﯾﻢ ونديرها في قرعة الكلوص و ﻛﻞ ﻣﺮة دھﻨﻰ به اﻟﺸﻔﺘﯿﻦ

هاد الوصفات صالحين لجميع أنواع بشرة

نصائح وﻣﺎﺳﻚ لأزاﻟﺔ البقع من الوجه

ﻣﺎﺳﻚ 1
زيت جنجلان + زيت لورد مهمين جداً في فصل الشتاء والخريف ندهنوا بهاد
زيوت ونكون مستلقين على دهر ديالنا باش لبشرة ديالنا ميبقاش فيها ترهل

ﻣﺎﺳﻚ 2
ﻗﺸﺮة ﺑﻨﺎﻧﺔ مقطعة قطع صغيرة + ﺑﯿﺎض ﺑﯿﻀﺔ نخلطهم ﻓﻰ الخلاط + م ص روز مطحون
+ م ص بابونج مطحون + م ص زيت جنجلان نخلط لكل ونديرها لمدة 20 دقيقة

تنقية البشرة
2 م زيت ورده + م لعسل + نص لفتة بيضة + نص جزرة + شوية لكرافس

نسلقوا لفت + جزر + لكرافس نطيب هاد الخضر نص سلقة وهداك لماء لسلقنا
فيه هاد الخضر تقريباً نص كاس نخلطهم فلما ديلهم ومن بعد نزيد لعسل وزيت
ورده وندروه قناع على بشرة

مرهم طبيعي
2 م زيت مشمش + 1 زيت زيتون + 1 زيت خروع + سفر بدا بلدية + م زيت
جنجلان 40غ زعتر مطحون مزيان + صفر بيضة بلدية نخلط هادي لخيلط وندلكوة به ف
صباح ومالي نغسله نحوك لوجه بنص بطاطا عاد ندرو واقي الشمس

نصائح لمشاكل سكري

4 م ترمس + 4 م حلبة كل صباح على ريق

ﻣﺸﺮب ﻟﻄﺮد اﻟﻐﺎزات واﻧﺘﻔﺎخ اﻟﺒﻄﻦ
2 ﻣﻌﺎﻟﻖ اﺗﺎى ﺣﺒﻮب + 2 ﻣﻌﺎﻟﻖ اﻟﺴﺎﻟﻤﯿﺔ + 2 ﻣﻌﺎﻟﻖ اﻟﻘﺮﻓﺔ + ﺣﺎﻣﻀﺔ ﻣﻘﻄﻌﺔ ﻋﻠﻰ 2
+ 4 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﺳﻜﻨﺠﺒﯿﺮ + 2 ﻣﻌﺎﻟﻖ ﻛﺮوﯾﺔ + 2 ﻟﺘﺮ اﻟﻤﺎء تغلي لكل ﯾﺒﻘﻰ ﺣﺘﻰ ﻟﻠﻐﺪ
ﻋﺎد بداي تشربيه ﺗﺸﺮب ﻛﺎس اﻟﺼﺒﺎح وﻛﺎس وﺳﻂ اﻟﻨﮫﺎر