منتديات الأسرة المغربية و العربية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احبتنا زوار الموقع الكرام نود اعلامكم جميعا بان المنتدى مفتوح للجميع
لذلك فلا تبخلوا علينا بزيارتكم والتصفح ولو بالقراءة والدعاء

لا نريد ان نجبركم على التسجيل للتصفح نريدكم فقط ان استفدتم شيئاً من الموقع بان تدعو من قلبكم لصاحب الموضوع والعاملين بالموقع

ودمتم بحفظ الله ورعايته
"خير الناس أنفعهم للناس"

ايميل المنتدى :ranito@hotmail.fr
منتديات الأسرة المغربية و العربية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احبتنا زوار الموقع الكرام نود اعلامكم جميعا بان المنتدى مفتوح للجميع
لذلك فلا تبخلوا علينا بزيارتكم والتصفح ولو بالقراءة والدعاء

لا نريد ان نجبركم على التسجيل للتصفح نريدكم فقط ان استفدتم شيئاً من الموقع بان تدعو من قلبكم لصاحب الموضوع والعاملين بالموقع

ودمتم بحفظ الله ورعايته
"خير الناس أنفعهم للناس"

ايميل المنتدى :ranito@hotmail.fr
منتديات الأسرة المغربية و العربية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الأسرة المغربية و العربية

منتديات الأسرة المغربية و العربية عالمكم الصغير الذي تجدون فيه كل مايلزمكم فمرحبا بكم في عالمكم وهذا عنوانه
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اختي زوجي توام روحي

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ISSLLAM
عضو مميز
ISSLLAM


الجنسية : مغربية
عدد المساهمات : 242
تاريخ التسجيل : 01/06/2011
العمر : 39
المزاج المزاج : حساسة فوق اللزوم
البلد : : اختي  زوجي توام روحي Watan_11
الجنس : اختي  زوجي توام روحي I_icon12
الأوسمة : اختي  زوجي توام روحي Get-3-2011-55a5namo
الدعاء : : اختي  زوجي توام روحي Mms%20(5)

اختي  زوجي توام روحي Empty
مُساهمةموضوع: اختي زوجي توام روحي   اختي  زوجي توام روحي Icon_minitimeالإثنين 6 يونيو 2011 - 16:57

اختي اريد مساعدة منك لكوني فقدت الكثير من وزني الاونة الاخيرة ١٥ كلغ في ٣ اشهر ساعديني لاسترجع لياقتي معدرة ولك مني كامل حبي...
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زوجي توأم روحي
نائبة المديرة
نائبة المديرة
زوجي توأم روحي


المدينة : أكادير
عدد المساهمات : 933
تاريخ التسجيل : 26/05/2010
العمر : 40
الموقع : لستُ آلآ أنُثى ثقتهُا بنفْسـٌَها تعدْت حدَوٌد آلمجرَه
المزاج المزاج : رائع
البلد : : اختي  زوجي توام روحي Watan_11
الجنس : اختي  زوجي توام روحي I_icon_gender_female
الأوسمة : العضو المميز
الدعاء : : اختي  زوجي توام روحي 710

اختي  زوجي توام روحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: اختي زوجي توام روحي   اختي  زوجي توام روحي Icon_minitimeالثلاثاء 7 يونيو 2011 - 2:47

حبيبة إلا قدرتي ديري رياضة راها ممتازة جدا
إوإلا باغا وصفات طبيعية كتقوي وكتغلض نعطيهالك ,غير إلا باغا تاخدي نتيجة سريعة جدا آستعمليهم مع الراحة حاولي تكوني ف الدار واحد الأسبوع لأنك كلما رتاحيتي وخديتهم ونعستي كاتكون النتيجة سريعة جدا ,إليك الوصفات أختي :

الوصفة الاولى الشريحة والحلبة

نصف كيلوالشريحة تفوريها فالكسكاس حتى تولي رطبة 2معالق كبارحلبة د يريهم ف الكوكوت وسدي عليهم حتى يطيبو.هزي الشريحة وطحنيها مع الحلبة اللي صفينها من الماءودريها فشي قريعة ودريها فالثلاجة،وكولي ملعقة صغيرة قبل الفطور بنصف ساعة وقبل الغذاء وقبل العشاء دائما بنصف ساعة،كتزيد الشهية (ماكتكونش فيك ريحت الحلبة ما تخافيش)

الوصفة الثانية مسحوق المكسرات
(وكنصح بها كل نحيفة لأنها كتزيد الوزن )
نصف كيلو كاوكاو(مقلي ومقشرومطحون)
نصف كيلو زنجلان(مغسول ومنقي ومقلي ومطحون)
نصف كيلو يلان(منقي ومقلي ومطحون)
نصف كيلو صوجا (منقيا ومقليا شويا ومطحونة)
نخلطو الجميع بعد الطحن ونزيدو عليهم علبة كاوبيل ورابعة ديال كوك مطحون باش اعطي مذاق زوين.خودي منه 2معالق كبار وديريهم ف كاس كبير حليب سخون حركيه وشربي من بعد الفطور،ممكن تخلطيه مع العصير كتاخدي بانانا مع كاس حليب ومعلقة كبيرة نيدو و2معالق من هاد الخليط ومعلقة عسل كتخلطيهم وكتشربيه بعد الغذاء او ف العصر.

خاصك حبيبة ديري تحاليل حيت نقص الوزن بزاف كايدي لفقر الدم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ISSLLAM
عضو مميز
ISSLLAM


الجنسية : مغربية
عدد المساهمات : 242
تاريخ التسجيل : 01/06/2011
العمر : 39
المزاج المزاج : حساسة فوق اللزوم
البلد : : اختي  زوجي توام روحي Watan_11
الجنس : اختي  زوجي توام روحي I_icon12
الأوسمة : اختي  زوجي توام روحي Get-3-2011-55a5namo
الدعاء : : اختي  زوجي توام روحي Mms%20(5)

اختي  زوجي توام روحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: اختي زوجي توام روحي   اختي  زوجي توام روحي Icon_minitimeالثلاثاء 7 يونيو 2011 - 7:39

شكرا اختي كنت اعلم اني Razz استطيع الاعتماد عليك /تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زوجي توأم روحي
نائبة المديرة
نائبة المديرة
زوجي توأم روحي


المدينة : أكادير
عدد المساهمات : 933
تاريخ التسجيل : 26/05/2010
العمر : 40
الموقع : لستُ آلآ أنُثى ثقتهُا بنفْسـٌَها تعدْت حدَوٌد آلمجرَه
المزاج المزاج : رائع
البلد : : اختي  زوجي توام روحي Watan_11
الجنس : اختي  زوجي توام روحي I_icon_gender_female
الأوسمة : العضو المميز
الدعاء : : اختي  زوجي توام روحي 710

اختي  زوجي توام روحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: اختي زوجي توام روحي   اختي  زوجي توام روحي Icon_minitimeالثلاثاء 7 يونيو 2011 - 8:21

ISSLLAM كتب:
شكرا اختي كنت اعلم اني Razz استطيع الاعتماد عليك /تحياتي



العفو حبيبة حنا كلنا أسرة واحدة وشعارنا التعاون فيما بيننا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيسان
عضو مجتهد
عضو مجتهد



المدينة : الجزائر
عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 01/06/2011
العمر : 30
المزاج المزاج : رومنسي
البلد : : اختي  زوجي توام روحي Caioca10
الجنس : اختي  زوجي توام روحي I_icon12
الدعاء : : اختي  زوجي توام روحي Iuca_110

اختي  زوجي توام روحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: اختي زوجي توام روحي   اختي  زوجي توام روحي Icon_minitimeالجمعة 10 يونيو 2011 - 13:34

يبان لي مهوش حل لاني نعرف حاجة ومجربة وناجحة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يوسف روحي
مشرفة
مشرفة
يوسف روحي


المدينة : مغربية
عدد المساهمات : 588
تاريخ التسجيل : 25/05/2010
العمر : 42
المزاج المزاج : كله لزوجي
البلد : : اختي  زوجي توام روحي Watan_11
الجنس : اختي  زوجي توام روحي I_icon12
الأوسمة : اختي  زوجي توام روحي Moj186wissambronz
الدعاء : : اختي  زوجي توام روحي 610

اختي  زوجي توام روحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: اختي زوجي توام روحي   اختي  زوجي توام روحي Icon_minitimeالسبت 11 يونيو 2011 - 1:59

بيسان كتب:
يبان لي مهوش حل لاني نعرف حاجة ومجربة وناجحة



حبيبة مرحبا بيك بينتنا
واش كاتقصدي بلي عندك شي وصفة مجرباها ومضمونة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ISSLLAM
عضو مميز
ISSLLAM


الجنسية : مغربية
عدد المساهمات : 242
تاريخ التسجيل : 01/06/2011
العمر : 39
المزاج المزاج : حساسة فوق اللزوم
البلد : : اختي  زوجي توام روحي Watan_11
الجنس : اختي  زوجي توام روحي I_icon12
الأوسمة : اختي  زوجي توام روحي Get-3-2011-55a5namo
الدعاء : : اختي  زوجي توام روحي Mms%20(5)

اختي  زوجي توام روحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: اختي زوجي توام روحي   اختي  زوجي توام روحي Icon_minitimeالسبت 11 يونيو 2011 - 5:53

بيسان كتب:
يبان لي مهوش حل لاني نعرف حاجة ومجربة وناجحة
ختي نيسان قولي لي شنو هاد الحل عافاك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ISSLLAM
عضو مميز
ISSLLAM


الجنسية : مغربية
عدد المساهمات : 242
تاريخ التسجيل : 01/06/2011
العمر : 39
المزاج المزاج : حساسة فوق اللزوم
البلد : : اختي  زوجي توام روحي Watan_11
الجنس : اختي  زوجي توام روحي I_icon12
الأوسمة : اختي  زوجي توام روحي Get-3-2011-55a5namo
الدعاء : : اختي  زوجي توام روحي Mms%20(5)

اختي  زوجي توام روحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: اختي زوجي توام روحي   اختي  زوجي توام روحي Icon_minitimeالأحد 12 يونيو 2011 - 7:09

بيسان كتب:
يبان لي مهوش حل لاني نعرف حاجة ومجربة وناجحة
كانت لك مساهمات كثيرة ومع كل دخول لك الى المنتدى كنت انتظر الجواب الدي لم ياتي يجب عليك ان تكوني مثالا جيدا لاخواتنا الجزائريات و ليس العكس مع احترامي..... pale
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حنونة
عضو مشارك
عضو مشارك



الجنسية : مغربية
عدد المساهمات : 13
تاريخ التسجيل : 21/05/2011

اختي  زوجي توام روحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: اختي زوجي توام روحي   اختي  زوجي توام روحي Icon_minitimeالأربعاء 22 يونيو 2011 - 7:13

اختي جزاك الله خيرا اعاني من زيادة في الوزن و مسببة لي مشكل نفسي واش كاين شي وصفة تعاوني على الرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زوجي توأم روحي
نائبة المديرة
نائبة المديرة
زوجي توأم روحي


المدينة : أكادير
عدد المساهمات : 933
تاريخ التسجيل : 26/05/2010
العمر : 40
الموقع : لستُ آلآ أنُثى ثقتهُا بنفْسـٌَها تعدْت حدَوٌد آلمجرَه
المزاج المزاج : رائع
البلد : : اختي  زوجي توام روحي Watan_11
الجنس : اختي  زوجي توام روحي I_icon_gender_female
الأوسمة : العضو المميز
الدعاء : : اختي  زوجي توام روحي 710

اختي  زوجي توام روحي Empty
مُساهمةموضوع: رد: اختي زوجي توام روحي   اختي  زوجي توام روحي Icon_minitimeالأربعاء 22 يونيو 2011 - 8:08

حنونة كتب:
اختي جزاك الله خيرا اعاني من زيادة في الوزن و مسببة لي مشكل نفسي واش كاين شي وصفة تعاوني على الرجيم

حبيبة حاولي تستاغلي هاد الحرارة د الصيف حيت كتكون الشهية ناقصة وتناولي الشلايض
هادي واحد شلاضة ممتازة
الجرجير مع الكرمب و عصير الحامض زيت الذرة و زريعة الكتان ممتاز جدا
كانت عطاتها ليا الأخت عاشقة الرومانسية جزاها الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اختي زوجي توام روحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» عاجل اختي زوجي توام روحي
» طلب من الأخت زوجي توأم روحي
» ماسك خاص بالرجلين عطاتوليا الأخت زوجي توأم روحي وااااااعر

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الأسرة المغربية و العربية :: منتدى صحة الأسرة :: منتدى رجيم و زيادة الوزن-
انتقل الى: