اصحاب الكولسترول

حساء الشعير او الذرة او ايلان
مع شوية البصلة حمراء
ومعلقة صغيرة اوراق الزيتون
و قليل من الحلبة
تعمل هاد الحساء فطور يومى
دائما قبل الوجبات ياكلوا التفاح بقشوره
كاس عصير الجزر قبل الوجبات
والخضر تكال مصلوقة
حساء الليل
رابعة اللفت محفور وشوية المعدنوس يطيب على شكل شوربة ويتطحن وضيفى ليه معلقة الزنجلان مطحون
مشكل تساقط الشعر
الخبيزة تقطع وتطيب مع الما وتعصر مزيان وداك الما تبقاى تدهنى به الشعر
شامبوان شعر جاف
كاس معدنوس مقطع او كاس قشور لافوكا
3 كيسان الما
نصف كاس النافع
يغلى الكل 5 دقايق ويرتاح وصفيه وضيفى ليه 3 حتى 4 معالق شامبوان الاطفال
لمشكل تساقط الشعر نحاولو نشربو الزعتر
وكدالك الزعتر طبيعى طحنيه ويخلط مع زيت العود وفطرى به
شوربة تساقط الشعر
ربطة الحميضة
4 جزرات
زبيب اسود
تطيب على شكل شوربة
هاد الشربة مهمة للكبد وتساقط الشعر وصحاب الكوليسترول
بالنسبة للهالات السوداء
تدليك خفيف ب ماسك مكون من
2 معالق زيت اللوز و3 معالق عصارة النعناع
نعسى على ضهرك وعملى مساج بحركات دائرية 10 دقايق
وتاخدى الملفوف حكيه وعملى فاصمة معقمة فوق العينين وحطى شوية الكروم محكوك على الفاصمة
كاس الما عملى فيه شوية الملحة البحر وحاولى تحلى العينين فى داك الما
وصفة حب الشباب والبتور
4 معالق عصارة البصلة الحمراء تخلط مع حلبة مصاوبة على اليد
تعمل مدة 40 يوم يوميا
وتحاولى تستهلكى الحلبة
فى الليل تاخدى 5 معالق من عصارة وراق الباكور مع 2 معالق الزيت البلدية ودهنى البشرة كل ليلة
ومرة فى الاسبوع عملى تدليك خفيف بزيت الزنجلان طبيعى